​​Blog Debby Tol

Blog

Haat Aan die Eeuwige Twijfel. Ik ga naar Londen!

Geplaatst op: 02-10-2017

Zondag einde van de middag word ik gebeld door de middelste dame die werkt voor een vliegtuigmaatschappij.“Heb je wat te doen morgen en dinsdag mam?” Uhhhh... nou nee. Of... nou ja. Ik heb altijd iets te doen, wie niet? “Ik wil vragen of je meegaat naar Londen”. BAM!Mee naar Londen? Ja, dat wil ik wel! Tuurlijk wil ik dat. Leuk!  Manlief luistert mee en gebaart druk “DOEN!”. Dan schiet er door mijn hoofd wat er op mijn programma staat voor maandag en dinsdag.  Niks wat niet kan wachten, of toch...  De twijfel raast mijn kop binnen. Ik begin te draaien en moeilijk te doen. Middelste dame voelt het haarfijn aan en zegt “denk er even over mam, dan hoor ik het wel”.  We hangen op.  Manlief snapt niks van mij. “Doe niet zo...

Lees verder >

Waarom egoïstisch zijn zo gek nog niet is

Geplaatst op: 10-08-2017

Stel je eens voor hoe je leven eruit zou zien wanneer je zou doen wat je het allerliefste doet?Wat zou je doen? Met wie? Waar? Hoe komt het dat je dat nu niet doet?  Komt het misschien doordat er allerlei gedachten zijn die je tegenhouden? Iets in de trant van: er moet meer zijn in het leven er zal ergens toch wel een veel interessantere baan voor mij zijn? als iemand niet aardig tegen je is ligt dat natuurlijk aan jou  het geluk van anderen is veel belangrijker dan je eigen gelukt er wordt zoveel van je verwacht, je moet aan zoveel dingen voldoen, je doet het nooit goed genoeg. Hoe naar zijn die gevoelens? Hoeveel energie kost het om die gevoelens steeds maar weer de kop in te drukken? Hoe fijn zou het zijn wanneer je in plaats...

Lees verder >

Strand & Stress

Geplaatst op: 24-07-2017

10 tips om voluit te genieten op het strand“Ik begrijp niet dat jij de hele dag in de zon kunt liggen, ik ben er na een kwartier al klaar mee”.  We zitten samen op een zonnig terras, mijn vriendin en ik.  Ik denk meteen weer terug aan vorig jaar Voor het eerst sinds ik mijn lief ken gaan we samen 4 hele weken op vakantie. Spannend3 weken voor onze vakantie besluiten we om niet weer naar Spanje of Frankrijk te gaan met onze vouwwagen. In plaats daarvan boeken we een ticket naar Jakarta (en terug) (dat wel). Het avontuur en de zon tegemoet.  We stippelen in de drie weken die we nog hebben voor dat we vertrekken een route uit. Vanuit Jakarta willen we met de trein eerst Java verkennen. Na Java vliegen we naar Lombok en van daaruit...

Lees verder >

Dit is waarom ik regelmatig last heb van uitstelgedrag - en jij ook

Geplaatst op: 12-07-2017

Ken je dat verhaal van die trainer/coach die zo heel graag een programma wilde ontwikkelen over persoonlijk leiderschap? Dat programma was er bijna niet gekomen. Bijna niet omdat die trainer/coach bleef uitstellen en smoezen verzinnen. Smoezen om maar niet naar buiten te komen met dat geweldige programma. Die trainer/coach ben ik. Ik ben een ster in het verzinnen van smoezen en het beduvelen van mezelf. Echt te erg! Wat is er aan de hand?Ik sta op het punt om te gaan doen wat ik al heel lang wil. Alles is klaar, alles is bedacht, ik ben er zo trots op.  En toch… stel ik het delen al wekenlang uit.  Typisch gedrag van een perfectionist die nooit tevreden is.Die op deze manier nergens komt. Natuurlijk moest ik heel veel...

Lees verder >

Van Marrakech naar Lalla Takerkoust

Geplaatst op: 10-06-2017

Zaterdagochtend. Het is nog stil. In huis en buiten. Ik kom maar langzaam op gang. Ben nog aan het nagenieten van de afgelopen week waarin ik op reis was met de Academie voor Innovatief trainen. Op reis naar Marokko.Een reis om met elkaar te verdiepen, te bezinnen en bewust te worden. Wat was het  gaaf! Op reis met de Academie betekent dat je komt op plekken waar je anders niet zomaar komt. Zij hebben een neus voor mooie locaties waar de energie stroomt, waar contact maken met mijn ziel ineens veel makkelijker is. Droom3 jaar geleden, bij de start van mijn eigen onderneming had ik een droom. Ik droomde ervan om mijn eigen programma te ontwikkelen. Een programma waarin ik anderen wilde laten ervaren dat het leven vaak wel lijden...

Lees verder >

Contact Maken, Zo Makkelijk Is Dat!

Geplaatst op: 26-05-2017

Weet je wat ik echt lastig vind? In mijn eentje een ruimte instappen die vol zit met mensen. Helemaal lastig wordt het wanneer die ruimte vol zit met mensen die ik niet ken.  Mensen die mij kennen reageren altijd verbaasd wanneer ik dit vertel. "Vind jij dat lastig? Nee joh, jij stapt toch overal zo naar binnen?!" Kennelijk is wat ik uitstraal anders dan wat ik voel. En dat is al heel lang zo. Als kind kroop ik altijd lekker achter mijn moeder weg wanneer we op familiebezoek gingen en nu nog mag man lief voorop wanneer we een restaurant of kroeg in stappen. Wanneer maak je nou echt contact? Mijn puber dochter bijvoorbeeld vindt al dat ze vrienden is wanneer ze via Instagram contact legt met iemand die ze nog nooit gezien...

Lees verder >

Hoe zou jij willen dat het gaat?

Geplaatst op: 28-04-2017

Hoe vaak stel jij deze vraag?Appreciative Inquiry of in goed Nederlands Waarderend Onderzoeken vormt de basis van waaruit ik doe wat ik doe. Appreciative Inquiry is een manier van kijken naar de wereld. Kijken met een waarderende bril.  Kijken naar wat werkt en waar mensen blij van worden. Mijn kennismaking met Appreciative Inquiry was tijdens een opleiding veranderkunde bij het SIOO. Die opleiding was ik gestart vanuit de behoefte om meer grip te krijgen op de verandering die ik in mijn regio door moest voeren. Dat veranderen wilde namelijk niet erg lukken. Hoe ik ook mijn best deed. Wat ik ook probeerde, er gebeurde van alles maar de manier waarop er gewerkt werd bleef hetzelfde. Wat maakte nu dat ik zo blij werd van...

Lees verder >

Begin de dag met een lach

Geplaatst op: 31-03-2017

Hoe zorg je ervoor dat mensen op een druilerige dag met een grote glimlach de metro van Parijs verlaten? Simpel: neem een geluidsversterker, zet een vrolijk nummer op en ga dansen.  Deze meneer deed het en dit is het effect.  Ik word er vrolijk van. En jij?

Lees verder >

5 Manieren Om Je Teambijeenkomst Te Verprutsen

Geplaatst op: 28-02-2017

Vanaf de eerste schooldag leren we dat fouten maken niet handig is. Wanneer ik als kind een verkeerd antwoord in mijn schriftje schreef werd dat steevast afgestraft met een dikke rode streep. Schreef ik het goede antwoord op dan kon ik rekenen op een mooie groene krul en bij veel goede antwoorden zelfs een mooie sticker. Nog steeds heb ik last van die angst voor die rode pen.  Het liefst doe ik alles in 1x goed. Dat is jammer, want juist van fouten maken kunnen we zoveel leren.  Afgelopen week moest ik ineens denken aan mijn eerste grote teambijeenkomst. De organisatie waar ik werkte bestond net een half jaar en ik was zelf krap 2 maanden in dienst. Nog niet alle medewerkers had ik persoonlijk gesproken.  Ik wilde deze middag...

Lees verder >

5 tips voor een effectief teamoverleg

Geplaatst op: 31-01-2017

Zie jij ook zo op tegen al die overleggen? 5 tips om dit te veranderenIk heb heel lang een hekel gehad aan vergaderingen, teamoverleggen, projectbijeenkomsten enz.. Een hele dag geinvesteerd en wat had het nu eigenlijk echt opgeleverd? Vaak ging ik met een ontevreden gevoel naar huis. Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik kon heel erg opzien tegen teamoverleggen met medewerkers. Een agenda die te vol was.  Medewerkers die van de hak op de tak springen en een sfeer die te wensen overliet. Vaak had ik na afloop van zo’n bijeenkomst het gevoel een uitgeknepen citroen te zijn. Het voelde als falen. Weer waren er punten naar het volgende overleg door geschoven. Weer was het overleg uitgelopen was en weer hoorde ik de...

Lees verder >

Een manager met lef

Geplaatst op: 30-11-2016

Vorige week verzuchtte een middenmanager: "Ik weet echt niet meer hoe ik dit team weer met plezier kan laten samenwerken. Ik heb echt alles geprobeerd en nog steeds lukt het hen niet om op een professionele manier samen te werken." Deze manager was duidelijk aan het einde van zijn lijst met mogelijke interventies en werd er moedeloos van. Doorvragen leerde mij dat hij zelf heel erg hard aan het werk was met dit team. We stelden vast dat het team er steeds zelf voor zorgde daar te komen waar ze niet wilden zijn en dat het hem niet lukte om dit patroon te doorbreken.  We besloten om een teamoverleg te beleggen waarbij ik als gespreksleider op zou treden zodat hij als manager met volle aandacht aan het gesprek deel zou kunnen...

Lees verder >

Ook geen zin meer in “gedoe” op je werk?

Geplaatst op: 10-08-2016

Ook geen zin meer in “gedoe” op je werk?Vaak hoor ik in teams of praktijken waar ik kom medewerkers zuchten dat er zoveel “gedoe” is.  “Gedoe” staat dan voor dingen die moeten of die gebeuren maar die niet leuk zijn.  Een paar voorbeelden van “gedoe”: afspraken die niet nagekomen worden vuile kopjes bovenop de vaatwasser inplaats van erin computers die niet goed afgesloten worden vakantieplanning vervangen van een zieke collega opruimen van spreekkamers … … …Er is vast nog veel meer “gedoe” te bedenken, de vraag is alleen of je daar blij van wordt.  Waarschijnlijk niet.  “Gedoe” is er om opgelost te worden, kijkend naar het rijtje hierboven moet dat toch niet zo lastig zijn. Je werkt tenslotte met allemaal volwassen mensen,...

Lees verder >

Fijne feestdagen!

Geplaatst op: 24-12-2015

De week voor kerst staat voor mij in het teken van luisteren naar de uitzending van Serious Request waar dit jaar geld opgehaald wordt voor de scholing aan kinderen in oorlogsgebieden.  Al een aantal weken coach ik de zorgteams op de noodopvang locatie Heumesoord in Nijmegen. Hier worden 3000 vluchtelingen opgevangen. Mannen, vrouwen en kinderen.  Steeds wanneer ik daarvandaan kom ben ik stil en onder de indruk. Ik ben stil in mijn auto vlakbij Heumesoord Ik zie tenten, bomen en mensen diep weggedoken in hun jas lopen en fietsen op zoek naar hulp  In mijn auto vlakbij Heumesoord voel ik mij bevoorrecht Ik zie tenten, bomen en mensen diep weggedoken in hun jas In gedachten probeer ik me te verplaatsen in hun...

Lees verder >

Bevlogen je werk doen?

Geplaatst op: 09-09-2015

Bevlogen je werk doen? Wat is dat dan?Bevlogenheid… een woord waar ik een soort haat liefde verhouding mee heb. Waarom? Omdat het een woord is waar ik wel een gevoel bij heb maar uitleggen wat dan bevlogenheid voor mij is vond ik altijd lastig.  Tot ik de Werkenergieanalyse ingevuld had. In één oogopslag had ik helder hoe bevlogen ik was. En dat allemaal door het invullen van een test die 45 minuten duurde. Soms is het leven zo simpel. Ik was zo blij met dit instrument dat ik er ook mee wilde werken.  En zo is het gegaan. Ik heb contact gezocht met de ontwikkelaar van de Werkenergieanalyse, mijn certificaat gehaald en nu mag ik als officieel licentiehouder werken met dit super instrument.  Omdat ik er zo blij mee ben wil ik...

Lees verder >

Yes! Officieel gecertificeerd licentiehouder van de werkenergieanalyse!!!

Geplaatst op: 03-09-2015

Waarom ik gisteren dansend de dag door gingKen je dat gevoel wanneer je iets tegenkomt en je wordt er helemaal blij en warm van? Dat gevoel had ik afgelopen zomer.  Via een collega werd ik getipt om eens te kijken op de website www.werkenergieanalyse.nl.  Vanuit mijn luie stoel voor mijn vouwwagen in het Spaanse zonnetje surfde ik naar deze website. Daar op die camping aan de Costa ontdekte ik dat er een heel eenvoudige manier is om werkplezier en bevlogenheid van medewerkers en teams zichtbaar te maken. Daar wil ik mee werken! Na mijn vakantie heb ik contact gezocht met de ontwikkelaar van dit fantastische, op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde instrument.  Ik vulde zelf de test in en kreeg een mooie analyse over wat voor...

Lees verder >

Ik doe het niet meer!

Geplaatst op: 03-03-2015

Ik vind hard werken leuk en een lekkere volle agenda is voor mij geen probleem. Toch is er een tijd geweest dat ik het gevoel had te verdrinken in het werk. Hard werken hielp niet, het werk bleef zich opstapelen en die volle agenda was ineens wel een probleem. Wat is er aan de hand? Dat was de vraag die ik mezelf stelde. Het was in de tijd dat ik werkte als regiomanager voor een landelijke organisatie en wij verzorgden eerste lijnszorg op rond de 50 locaties. De omgeving waarin ik mijn werk deed veranderde constant. Om die reden had ik ooit gesolliciteerd op deze functie. Ik vind veranderen namelijk leuk! Tot ik het op een dag niet meer leuk vond, sterker nog ik dacht er serieus over om een andere baan te gaan...

Lees verder >